Mách bạn bí quyết cho bữa sáng giảm cân hoàn hảo

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn và mang lại hiệu quả cao. Hôm nay, mình sẽ bật mí cho bạn bí quyết cho bữa sáng giảm cân hoàn hảo, tìm hiểu ngay nhé.

Ăn sáng đúng giờ

Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng, ăn sáng giúp tăng cường sự trao đổi chất. Vì vậy hãy ăn sáng trong vòng 30-60 phút sau khi thức dậy để tận dụng hết tiềm năng đốt cháy chất béo của cơ thể bạn nhé.

Ăn sáng đúng giờ sau khi thức dậy giúp bạn không cảm thấy thèm ăn trong cả ngày hay ăn uống vô tội vạ vào bữa trưa và bữa tối làm công sức giảm cân bị uổng phí.

Tăng cường nhiều protein

 Một bữa sáng chứa nhiều protein như trứng và sữa chua Hy Lạp có thể giúp bạn tránh khỏi những cơn đói, ăn ít hơn và giảm cân hiệu quả . Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ăn sáng với trứng giảm cân nhiều gấp hai lần khi ăn bánh mì tròn.

Protein trong trứng làm tăng cảm giác no và giảm đói, giúp bạn ăn ít calo suốt cả ngày. Hãy lựa chọn bữa sáng có lượng protein cao để luôn cảm thấy đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng suốt cả ngày bạn nhé.

Bổ sung nhiều chất xơ

Những thực phẩm giàu chất xơ có xu hướng làm chậm quá trình tiêu hóa, từ đó sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và duy trì năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể tùy chọn thực phẩm giàu chất xơ yêu thích như là bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, các loại trái cây và rau xanh.

Tăng cường rau xanh

Một ly sinh tố rau xanh vào buổi sáng giúp ngăn chặn cũng như cải thiện tâm trạng và làm giảm sự lo lắng cho một ngày mới. Ngoài ra, sinh tố rau xanh còn chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất đáp ứng đủ nhu cầu trong ngày của cơ thể.

Trong sinh tố rau xanh có nhiều chất chống ung thư mạnh cũng như chất chống oxy hóa và chống viêm. Những chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tiến trình lão hóa sớm, cải thiện sức khoẻ cho mắt và tăng mức năng lượng của bạn.

Nếu bạn thức dậy và cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, thay vì dùng một tách cà phê, hãy uống một ly sinh tố rau xanh để cung cấp cho mình một lượng dinh dưỡng khổng lồ. Bạn nên dùng ớt chuông, cà rốt và cà chua lẫn với rau xanh để tăng lượng chất chống oxy hóa.

Trên đây là bí quyết cho bữa sáng giảm cân hoàn hảo mà bạn nên áp dụng. Với những bí quyết này, hi vọng bạn sẽ có một quá trình giảm cân hoàn hảo và nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm thuốc giảm cân giúp giảm nhanh lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Bạn gái sở hữu làn da không tì vết nhờ việc rửa mặt bằng bia mỗi ngày

Chỉ cần rửa mặt theo công thức từ bia vô cùng đơn giản này bạn sẽ thấy da sáng mịn, mướt mát tức thì.

Bia được tạo ra từ lúa mạch nên có rất nhiều công dụng tốt cho làn da, đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da tức thì. Song song với việc đắp mặt nạ bằng bia, bạn có thể dùng bia để rửa mặt mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi tích cực của gương mặt mình.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Bia tươi

- 1 thìa cafe nước cốt chanh.

2. Cách làm

- Bia bạn mở nắp sao cho khí gas bay hết khoảng 1 -2 h.

- Bạn lấy khoảng 150ml bia rồi cho thêm vào 1 thìa cafe nước cốt chanh rồi nhẹ nhàng khuấy đều.

- Cho vào ngăn mát tủ lạnh để hỗn hợp trở nên lạnh hơn sẽ có thêm tác dụng sẽ khít lỗ chân lông.

3. Cách dùng:

Cách 1: Rửa mặt bằng bia

- Sau khi rửa mặt sạch bạn lấy bông tẩy trang thấm hỗn hợp rồi xoa đều lên khắp mặt như toner. Nhưng chú ý xoa nhiều và xoa vài lần cho bia ngấm sâu trong lỗ chân lông, để hỗn hợp dưỡng da đạt mức tối đa.

- Áp dụng công thức này 3 - 4 lần/tuần.

Cách 2: Mặt nạ bia

- Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, bạn lấy bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy thấm chút hỗn hợp bia và nước cốt chanh rồi nhẹ nhàng đặt lên mặt.

- Cố gắng sắp xếp sao cho bông tẩy trang thấm bia dàn đều khắp mặt. Còn nếu mặt nạ giấy thì chỉ cần vắt bớt nước rồi đắp lên mặt là được.

- Nằm nghỉ ngơi thư giãn khoảng 15 phút hoặc đến khi bông tẩy trang khô đi thì bóc ra và rửa lại mặt bằng nước ấm.

- Tiếp tục dưỡng da như thông thường bằng nước hoa hồng và kem dưỡng.

- Áp dụng công thức này 2 - 3 lần/tuần.

Lưu ý: Công thức này không phù hợp với các bạn gái có làn da quá nhạy cảm hoặc dị ứng với các nguyên liệu trên. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Ăn thứ này 2 muỗng mỗi ngày, vòng 1 tăng vài size, căng tròn quyến rũ chỉ sau 1 tuần

Không cần phẫu thuật thẩm mỹ hay tập luyện vất vả, vòng 1 tăng hẳn mấy size và căng tròn quyến rũ chỉ với mẹo nhỏ sau.

Trong hạt mè đen (một số nơi gọi là hạt vừng) có nhiều dưỡng chất như canxi oxalat, đồng, sắt, protein, chất đạm và các axit béo có lợi cho sức khỏe như omega 3 và omega 6 có khả năng tái tạo collagen giúp da dẻ săn chắc, mịn màng. Chỉ cần ăn thường xuyên, vòng 1 dễ dàng tăng kích cỡ và căng tròn quyến rũ.

Ngoài ra, ăn mè đen còn giúp da trắng hồng, tóc chắc khỏe tự nhiên, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm stress, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và sáng mắt.

Chuẩn bị:

- 100gr mè đen

- 1 củ gừng nhỏ

- nửa quả chanh

- 1 muỗng đường phèn

- 100ml nước lọc.

Cách làm:

- Đầu tiên, rửa sạch mè đen, ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ phần bụi bẩn phía ngoài.

- Tiếp theo đổ ra rổ, để ráo nước.

- Đem gừng tươi cạo sạch lớp vỏ, thái lát mỏng và cho vào cối giã nhuyễn, dùng vải sạch lọc lấy phần nước cốt.

- Cho mè đen vào chảo bắc lên bếp, mở lửa nhỏ để rang chín. Đảo đều tay và liên tục, tránh cho mè đen bị cháy khét.

- Sau khi rang chín, bỏ toàn bộ mè đen vào máy xay nhuyễn trong vòng 2 phút.

- Cuối cùng cho nước cốt chanh, nước cốt gừng, nước lọc, đường phèn, hạt mè xay vào nồi rồi bắc lên bếp đun trong lửa lớn. Khi hỗn hợp bắt đầu sôi, giảm lửa nhỏ, dùng muỗng khuấy đều liên tục, đun đến khi thấy sánh mịn lại thì tắt bếp để nguội.

- Đổ hỗn hợp thu được vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để ăn hàng ngày.

- Mỗi ngày, lấy 2 muỗng hỗn hợp mè đen ăn vào trước bữa sáng và buổi tối trước khi ngủ. Kiên trì trong thời gian ngắn, vòng 1 của bạn sẽ căng tròn, quyến rũ bất ngờ.

Xu hướng tìm kiếm: bí quyết tăng vòng 1, cách làm tăng vòng 1, mè đen giúp tăng vòng 1.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

4 bước biến bàn chân "lấm lem" thành đôi gót ngọc hồng hào

Gót chân nứt nẻ gây ra rất nhiều sự khó chịu, mất thẩm mỹ nhưng lại là một tình trạng rất dễ dàng chữa trị nếu như bạn thật kiên nhẫn.

Đừng để đôi gót chân nứt toác khiến bạn xấu hổ không dám diện giày xăng đan mùa hè. Chỉ với 4 bước đơn giản sau đây, chưa đến 2 tuần lễ, đảm bảo bàn chân của bạn lại trở về tình trạng mịn màng, xinh xắn như ngày nào thôi. Cùng bắt đầu nhé!

Ngâm chân

Lấy một chậu nước ấm ngâm chân từ 15-20 phút cho da bàn chân mềm ra. Bạn có thể cho vào chậu nước vài lát chanh hoặc pha hỗn hợp 1 cốc giấm với ½ cốc baking soda.

Tẩy da chết

Dùng viên đá bọt biển nhẹ nhàng kỳ cọ phần gót chân, hai bên cạnh bàn chân và những đầu ngón chân. Bạn không cần phải chà quá mạnh đâu, cứ làm nhẹ nhàng một vài lần như vậy thì tất cả vết nứt sẽ nhanh chóng biến mất.

Đắp mặt nạ

Vắt một chút nước cốt chanh lên phần gót chân bị nứt, xoa đều và dùng màng bọc thực phẩm bao kín gót chân lại. Để 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Ủ ẩm

Lấy một lượng vừa đủ dầu olive, massage đều toàn bộ bàn chân, gót chân, các kẽ và đầu ngón chân… sau đó mang vớ vào để tránh bị trơn trượt khi đi hoặc dầu dính khắp nhà. Bạn có thể mang luôn vớ này để qua đêm hoặc rửa lại chân sau 1 tiếng cũng được.

Một cách khác để ủ ẩm cho bàn chân là dùng các loại kem dưỡng chuyên dùng cho bàn chân. Sau khi bôi đều kem dưỡng, bạn cũng mang vớ vào qua đêm để giúp cho kem thẩm thấu được tốt hơn.

Nếu bạn kiên trì làm liên tục theo 4 bước này mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng thấy tình trạng gót chân mình cải thiện rõ rệt và biến mất hẳn. Gót chân lại trở nên hồng hào, mềm mịn, không còn cảm giác khô ráp khó chịu nữa.

Lưu ý là sau khi đạt được kết quả như mong muốn, bạn cũng cần duy trì bảo dưỡng gót chân của mình 2-3 lần mỗi tuần để không bị khô nứt nữa nhé!

Ngoài ra bạn cũng nên mang vớ bảo vệ chân khi mang giày, dùng dép mang trong nhà để hạn chế bàn chân phải chịu nhiều áp lực khi tiếp xúc với mặt đất cứng và đặc biệt là phải luôn luôn rửa sạch chân mỗi lần đi ngoài đường về bởi vì bụi bẩn cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng khô nứt gót chân đấy!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Lấy bàn chải cũ nhúng vào thứ này rồi chà lên mũi, mụn đầu đen nhiều cỡ nào cũng bật lên hết sạch

Bạn sẽ không phải lo da bị tổn thương, để lại sẹo thâm hay lỗ chân lông bị to ra sau mỗi lần "xử lý" đám mụn đầu đen nhờ bí quyết dưới đây.

Mụn đầu đen chi chít trên mũi không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm giảm đi thẩm mỹ của khuôn mặt, tạo cảm giác tức mắt. Việc trang điểm cũng trở nên thiếu hoàn hảo bởi độ thô ráp, sần sùi.

Mụn đầu đen hình thành do tuyến bã nhờn của da dư thừa, khi bị oxy hóa chúng sẽ chuyển sang màu đen và có nhân cứng. Dù thực hiện bất kì biện pháp nào thì loại mụn này cũng sẽ quay trở lại và không bao giờ hết vĩnh viễn, do đó bạn hãy thực hiện đều đặn tuần 1 lần công thức sau để không hạn chế tối đa sự xuất hiện của chúng.

- Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

+ Bàn chải lông mềm

+ Muối i-ốt hoặc muối trắng hạt to giã mịn

+ Chanh tươi

+ Kem đánh răng (loại nào cũng được)

- Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều 1/2 thìa muối + 1 chút kem đánh răng + vài giọt nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt, lưu ý không để quá loãng mà vẫn còn hạt muối li ti.

Bước 2: Nhúng khăn vào nước ấm, vắt ráo rồi đắp lên mũi trong 5 phút giúp lỗ chân lông giãn nở tối đa khiến nhân mụn không còn bám sâu trong các nang lông.

Bước 3: Cho hỗn hợp vào chiếc bàn chải rồi chà nhẹ nhàng từ 2 cánh mũi vào trong, thực hiện chậm rãi khoảng 5 phút thì rửa lại với nước.

Bước 4: Thoa toner hoa hồng hoặc chườm đá lạnh lên để làm dịu da.

- Công dụng:

+ Muối có thành phần kháng khuẩn, chống viêm, không chỉ giúp làm bong các nhân mụn mà còn kiểm soát lượng dầu tiết ra, ức chế sự hình thành của mụn.

+ Chanh hỗ trợ làm sáng da, tăng khả năng chống oxy hóa, tiêu diệt điều kiện phát triển của vi khuẩn.

+ Kem đánh răng giúp làm mát da, se khít lỗ chân lông tức thì.

Chú ý nho nhỏ:

- Khi bị mụn đầu đen hay bất cứ loại mụn nào xuất hiện trên da, bạn không nên sử dụng các dụng cụ để nặn mụn như tay, que lấy mụn, miếng lột mụn,… sẽ rất dễ để lại những vết sẹo thâm trên làn da. Không những vậy, khi không tiệt trùng các loại dụng cụ này, vi khuẩn ẩn dấu trong đó sẽ xâm nhập vào làn da gây ra những viêm nhiễm không đáng có.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều gì là cần thiết cho làn da thô ráp?

Làm cách nào để cải thiện làn da sạm đen, khô sần trở nên trắng mịn, căng tràn sức sống luôn là vấn đề được được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Lỗ chân lông to tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng sẽ khiến nhiều người mất tự tin bởi làn da mặt khô, thô ráp, kém mịn màng.

Khô do mất nước, ăn uống thiếu chất

Khô da, hay da bị mất nước, diễn tiến theo các giai đoạn:

Da bị khô khi các lipid tự nhiên trong da mất đi, làm tổn thương hàng rào bảo vệ bề mặt da, do đó da mất khả năng giữ ẩm. Điều này đẩy nhanh quá trình mất độ ẩm ở da. Sự thiếu hụt các nhân tố giữ ẩm tự nhiên làm các lớp tế bào da phía trên bị mất nước.

Da khô trở nên thô ráp và nứt nẻ khi tình trạng khô càng lan đến các lớp tế bào da bên dưới, làm tổn thương các kênh Aquaporin trong da, vốn là các kênh cung cấp độ ẩm trong các lớp tế bào da phía dưới thuộc lớp biểu bì và điều tiết sự phân bổ độ ẩm.

Thiếu hụt các nhân tố giữ ẩm tự nhiên (NMFs) làm cho các lớp tế bào da phía trên bị mất nước.

Các nhân tố bên ngoài làm giảm tình trạng khô da có thể là các điều kiện khí hậu tác động đến khả năng giữ ẩm của da hoặc do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

Khô do môi trường thay đổi

Thời tiết khắc nghiệt – nóng, lạnh và không khí khô.

Các thay đổi theo mùa – các triệu chứng khô da thường diễn biến nặng hơn vào mùa đông hoặc mùa hè.

Tia cực tím (tia UV) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, và da dễ bị khô do lão hóa

Da khô nên đắp mặt nạ gì?

1. Mặt nạ dưa leo dưỡng ẩm cho da khô

Trong thành của dưa leo chứa nhiều vitamin, chất xơ và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Hơn hết thành phần chính của dưa leo là nước và nhiều loại khoáng chất rất cần cho da khô. Chính nhờ chứa nhiều thành phần có lợi này mà dưa leo giúp chị em có vẻ đẹp như ý. Dưa leo chứa rất ít năng lượng, nhưng lai nhiều vitamin dùng dưa leo trực tiếp lên da làm da mịn màng, và ngăn tiến trình xuất hiện của nếp nhăn.

2. Mặt nạ đu đủ, chuối và sữa tươi

Ít ai biết ngoài tác dụng giải nhiệt, trị mụn thì đu đủ còn là bài thuốc hữu hiệu đặc trị các chứng khô da, nứt nẻ, giảm thâm, sẹo và các vết nhăn. Chỉ cần một lát đu đủ, nửa quả chuối và chút sữa tươi, xay nhuyễn thành hỗn hợp sệt, thoa đều lên da mặt và để trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để cảm nhận sự thay đổi của làn da.

Hỗn hợp trên cung cấp đủ nước, độ ẩm và vitamin giúp nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng và mềm mượt. Theo tờ Stylecraze, đây là hỗn hợp mặt nạ dưỡng ẩm hiệu quả nhất cho da khô. Nếu bạn muốn có làn da như em bé, hãy đắp hỗn hợp này 2 lần mỗi tuần. Nó cũng có tác dụng rất tốt cho những vùng da khô như khuỷu tay, đầu gối…

3. Mặt nạ bơ và sữa chua

½ quả bơ nghiền nhuyễn

1 muỗng canh sữa chua không đường

Bơ xắt mỏng quết thêm sữa chua… ôi yummy…, vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng. Khi ăn, các chị nên chừa lại một ít để làm mặt nạ luôn nhé

4. Một số loại mặt nạ giúp trị khô & dưỡng ẩm từ thiên nhiên KHÁC

Mặt nạ chuối – sữa chua: Trộn nửa quả chuối và 4 muỗng sữa chua, đánh nhuyễn rồi đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt sạch bạn sẽ có một làn da mềm mại với tế bào chết đã được tẩy sạch.

Mặt nạ mật ong – trứng: Trộn đều 1 muỗng mật ong với 1 lòng đỏ trứng, thoa lên mặt và chờ trong 15 phút. Nguồn dinh dưỡng quý giá từ mật ong và trứng sẽ nuôi dưỡng làn da khô ráp của bạn, nhanh chóng phục hồi làn da trong vài phút thôi!

Mặt nạ dầu olive cho da khô: Dầu olive được biết đế với nhiều lợi ích không chỉ về da mà còn sức khoẻ. Dầu olive giúp da giữ lại các chất dưỡng ẩm đơn giản chỉ cần bôi nó lên mặt. Nhẹ nhàng massage và để trong 15 phút. Sau đó rửa đi, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy sự khác biệt.

Cà rốt: Hãy thử loại bỏ các tế bào da chết từ bề mặt của da của bạn cực đơn giản với mặt nạ cà rốt. Các chất vitamin A trong cà rốt sẽ thấm sâu vào các lỗ chân lông của bạn và tăng sức sống nhanh chóng cho các tế bào da. Bạn có thể cắt lát carot thật mỏng và ngâm vào nước lạnh, sau đó đắp lên mặt, hoặc xay nhuyễn carot và đắp mặt khoảng 10 phút. Rửa sạch lại với nước ấm.

Rượu vang đỏ và mật ong: Các chuyên gia về da bật mí rằng chất chống oxy hóa và vitamin từ rượu vang đỏ rất tốt cho da. Hãy đổ 7 muỗng rượu vang đỏ với 1 muỗng mật ong vào một cái bát nhỏ. Sử dụng một miếng bông trang điểm để thấm lên da của bạn. Để khuôn mặt bạn khô hoàn toàn sau đó rửa với nước ấm. Nếu bạn muốn tăng cường tác dụng giữ ẩm, thêm 1 muỗng dầu ô liu vào hỗn hợp.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Bật mí cách chữa rạn da vô cùng hiệu quả với lòng trắng trứng

Rạn da là một trong những điều khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti khi đứng trước cánh mày râu. Tại nhà, chị em có thể thực hiện cách chữa rạn da hiệu quả từ lòng trắng trứng vô cùng đơn giản đấy nhé!

Vì sao lòng trắng trứng giúp chữa rạn da?

Không phải tự nhiên mà lòng trắng trứng được coi như một cách chữa rạn da hiệu quả tại nhà đâu nhé. Lòng trắng trứng có công dụng kỳ diệu trong việc khôi phục và tái tạo collagen cho da bị rạn nứt. Hàm lượng protein trong lòng trắng trứng có tác dụng dưỡng ẩm và chống oxy hóa, trong khi Vitamin B, niacinamide và amide của vitamin B3 đóng vai trò làm sáng da và làm mờ vết rạn nứt trên cơ thể.

Lòng trắng trứng là cách chữa rạn da đơn giản hiệu quả

Ngoài ra, lòng trắng trứng rất lành tính, do đó phù hợp với mọi chị em phụ nữ, kể cả những chị em trước, trong và sau khi sinh. Làn da của bạn có thể được phục hồi, đàn hồi hơn nếu sử dụng lòng trắng trứng đều đặn và kiên trì.

Phương cách chữa rạn da bằng lòng trắng trứng

Cách thực hiện chữa rạn da bằng lòng trắng trứng, vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị:

– Lòng trắng trứng

– Bột cà phê

Cách 1: bạn chỉ cần tách lấy lòng trắng trứng rồi thoa đều lên vùng da bị rạn, sau khi lớp trứng khô lại, bạn hãy bôi thêm một lớp trứng nữa. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

Cách 2: trộn ¼ chén bột cà phê với 1 lòng trắng trứng gà và thoa đều lên vùng da bị rạn. Đợi cho hỗn hợp khô, rồi sửa sạch lại với nước ấm.

Một số lời khuyên

– Với cách chữa rạn da bằng lòng trắng trứng này, bạn phải thực hiện kiên trì và đều đặn mới có thể mang lại kết quả tốt nhất

– Hãy nhớ kết hợp với một chế độ ăn uống có nhiều rau quả, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm, ngũ cốc…

– Nếu muốn có được hiệu quả chữa rạn nhanh chóng, bạn nên đến bác sỹ để được tư vấn; hoặc đến các Thẩm mỹ viện uy tín để được thăm khám.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Cứ thái gừng đắp lên mặt rồi nằm chờ điều kì diệu xảy ra cho làn da thôi

Gừng không chỉ là thần dược cho sức khỏe mà khi thái mỏng đắp lên da, tác dụng của gừng sẽ khiến bạn kinh ngạc đấy.

Với giá thành siêu rẻ và dễ dàng mua ở nơi đâu nhưng công dụng thì không thua kém bất cứ thảo dược quý hiếm nào, vì vậy làm đẹp da cùng gừng là một tuyệt chiêu mà chị em không thể bỏ qua đâu nhé. 

Xóa mờ sẹo thâm, đốm nâu trên da 

Để xóa mờ các đốm sẹo thâm trên da, bạn không cần phải chi quá nhiều tiền cho kem làm mờ sẹo, mà có thể nhờ cậy đến gừng với phương pháp sau. Thái gừng tươi thành lát mỏng chà nhẹ lên vùng da bị sẹo rồi để yên trong 3-5 phút để da được thẩm thấu hết tinh chất tốt từ gừng, sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Hoặc bạn giã gừng rồi bùng bông gòn sạch thấm nước cốt gừng thoa lên vùng da thâm, sẹo. Thực hiện từ 1-2 lần/ngày, sau hơn 1 tuần đảm bảo các đốm sẹo thâm sẽ mờ hẳn đi. 

Gừng chứa tới hơn 12 hoạt chất chống oxy hóa, đẩy lùi các gốc tự do cùng hơn 400 thành phần khoáng chất tốt và thân thiện với da như vitamin B1, B6, Kali...sẽ khiến da tẻ trung, tái tạo làn da mới từ sâu bên trong. 

Đừng nghĩ gừng chỉ là gia vị nấu ăn hay một bài thuốc bí truyền, nó còn là thần dược rẻ tiền cho làn da đấy. 

Làm mờ nám 

Cũng như các đốm sẹo thâm, nám là một nỗi lo, nỗi ám ảnh với nhan sắc phụ nữ. Tuy không gây hại nhiều đến sức khỏe, nhưng nám sẽ làm cho khuôn mặt mất đi tính thẩm mỹ. Bạn hoàn toàn có thể trị dứt nám cùng gừng nếu kiên trì theo cách làm sau đây: 

Ép gừng lấy nước cốt trộn với mật ong, nước hoa hồng theo tỉ lệ 1:1:1. Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp trên lên da mát xa nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc, đặc biệt là vào chỗ nám nhiều để tinh chất được hấp thụ nhiều hơn, tái tạo vùng da nám gấp đôi. Sau đó rửa sạch lại cùng nước ấm và lau bằng khăn lông mềm mịn, nhớ chỉ dùng khăn thấm nhẹ, dùng hai lòng bàn tay vỗ nhẹ vào má cho thẩm thấu hết các tinh chất vào da. 

Kiên trì thực hiện 1-2 lần/ ngày chị em sẽ thấy sự thay đổi đáng ngạc nhiên, các vết nám sẽ mờ dần đi sau một tháng. 

Tẩy da chết 

Tẩy da chết là bước chăm sóc da quan trọng nếu muốn kéo dài tuổi thanh xuân cho da, và gừng là một nguyên liệu tuyệt vời giúp loại bỏ các vảy sừng già cỗi, tái tạo lớp da non trên khuôn mặt bạn. 

Cách pha hỗn hợp tẩy da chết với gừng vô cùng đơn giản như sau: bạn cần chuẩn bị nước cốt gừng tươi (2 muỗng cà phê), nước cốt chanh (1 muỗng cà phê), đường nâu (3 muỗng cà phê), dầu oliu (2 muỗng cà phê). Hòa trộn tất cả nguyên liệu trên thành 1 hỗn hợp mịn, sệt, sau đó thoa lên da mặt và mát – xa nhẹ nhàng, nếu có thời gian bạn hãy nằm thư giãn khoảng 20 phút đợi đến khi hỗn hợp hơi se lại rồi rửa sạch da với nước. 

Thực hiện mỗi tuần một lần để da đều màu, sáng khỏe hơn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Tẩy tế bào chết toàn thân từ thiên nhiên giúp da mịn màng

Tẩy tế bào chết toàn thân từ thiên nhiên là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. Các sản phẩm từ thiên nhiên khá lành tính, dịu nhẹ cho làn da.

Trong quy trình làm đẹp của phái nữ, tẩy tế bào chết là bước đầu tiên. Hoạt động này sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào chết, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn. Đồng thời nó còn giúp cho bề mặt da trở nên thông thoáng, khi đó các dưỡng chất chăm sóc da sẽ dễ dàng thấm sâu vào da, phát huy tác dụng tuyệt vời. Không chỉ muối spa mới có thể lấy đi các tế bào chết mà các sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân từ thiên nhiên cũng mang lại những hiệu quả bất ngờ. Không những vậy nó còn rất lành tính và ít khi để lại tác dụng phụ.

1/ Tẩy tế bào chết với đường và dầu oliu

Bạn trộn đường và dầu oliu thành một hỗn hợp vừa đủ sệt, massage nhẹ nhàng lên da trong khoảng 10 phút thì rửa sạch lại với nước ấm. Bạn nên sử dụng đường cát mịn hoặc đường nâu vì chúng mềm mịn, không làm tổn thương da. Dầu oliu trong hỗn hợp này giúp da bạn mềm mịn hơn.

2/ Tẩy tế bào chết với đường và chanh

Đối với da dầu, đây là hỗn hợp tẩy tế bào chết phù hợp. Chanh giúp da lấy đi những chất nhờn, giúp da sáng màu hơn. Bạn trộn đều chanh và đường với nhau, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng. Cuối cùng bạn rửa sạch lại với nước ấm là được.

3/ Tẩy tế bào chết với dâu tây, mật ong hoặc sữa tươi

Hỗn hợp này không chỉ giúp bạn tẩy sạch các tế bào chết làm da sẫm màu mà còn có mùi thơm dễ chịu. Bạn xay nhuyễn dâu tây, sau đó trộn với mật ong hoặc sữa tươi, thoa hỗn hợp lên da và massage theo vòng tròn.

Hỗn hợp này vừa giúp da bạn trắng sáng vừa có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả.

4/ Tẩy tế bào chết bằng trứng và chanh

Một hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân từ thiên nhiên bạn có thể sử dụng để chăm sóc làn da của mình đó là trứng và chanh. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn trở nên sáng mịn và giảm nhờn.

Bạn trộn đều lòng trắng trứng với 7 - 10 giọt chanh tươi, thoa lên da và massage theo vòng xoắn ốc trong 10 phút thì rửa sạch.

5/ Tẩy tế bào chết với bột yến mạch và soda

Bạn trộn đều bột yến mạch và soda lại với nhau, cho thêm chút nước vào khuấy đều tạo thành một hỗn hợp nhão vừa phải là được. Bây giờ bạn thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để các tế bào chết theo đó mà trôi đi. Cuối cùng tắm lại với nước.

6/ Tẩy tế bào chết với đường và mật ong

Đường và mật ong là hai nguyên liệu quen thuộc trong lĩnh vực tẩy tế bào chết cho da. Bạn chỉ cần trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau, sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng để giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng.

7/ Tẩy tế bào chết với dầu oliu và muối biển

Muối biển sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào chết bám trên bề mặt da, còn dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm rất tuyệt vời. Đây là sự kết hợp tuyệt vời để chăm sóc làn da của bạn.

Bạn trộn dầu oliu và muối biển theo tỉ lệ 1:1 và massage nhẹ nhàng lên khắp cơ thể, sau đó tắm sạch lại. Cuối cùng bạn nên dùng sữa dưỡng da để tăng sức sống cho làn da.

8/ Tẩy tế bào chết với túi lọc trà và mật ong

Bạn nên giữ lại những chiếc túi trà lọc sau khi uống vì lúc này đây nó sẽ giúp bạn chăm sóc làn da. Bạn lấy bã trà ra khỏi túi, trộn với mật ong tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên hiệu quả.

Hỗn hợp này không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết mà nó còn giúp da bạn chậm lão hóa nhờ các dưỡng chất có trong trà.

9/ Tẩy tế bào chết với cà phê và oliu

Bạn cần trộn đều cà phê xay với dầu oliu theo tỉ lệ 3:1 để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân. Cà phê giúp da ngăn chặn quá trình lão hóa, nhẹ nhàng lấy đi các tế bào chết, dầu oliu giúp da mềm mịn. Không những vậy, hỗn hợp này còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và giúp da bạn săn chắc hơn.

Với 9 công thức tẩy tế bào chết toàn thân từ thiên nhiên trên, hy vọng bạn có thể chọn cho mình một loại phù hợp. Cái gì cùng vậy, lấy cái cũ đi thì mới có thể đón làn da mới xinh đẹp hơn về.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Ai hay mặc đồ trắng mà không biết đến 3 mẹo này thì phí cả đời

Hầu như trong tủ đồ của bất kì ai cũng có ít nhất một món đồ màu trắng như áo sơ mi, quần jeans hoặc váy. Màu trắng vừa trẻ trung, tinh khôi mà chẳng bao giờ lo lỗi mốt.

Không thể phủ nhận được đồ trắng luôn có sức hút đặc biệt với bất kì chàng trai hay cô gái nào. Nhưng duy chỉ có một điều duy nhất khiến nhiều người cảm thấy phiền lòng khi diện đồ trắng là dễ bị dơ, bẩn và khó giặt sạch hoàn toàn. Đặc biệt những vết mực, café,… nếu dây ra rất dễ bị lộ. Nhiều người còn phải bỏ đi cả chiếc áo dù mới mặc một lần chỉ vì điều này.

Có bí kíp này, bạn sẽ thoải mái mua cả tủ đồ trắng về nhà mà chẳng bao giờ lo bị vấy bẩn hay giặt mãi không sạch. Đảm bảo trang phục lúc nào cũng trắng sáng như mới mua suốt cả ngày.

Chanh tươi

Ai cũng biết chanh tươi chứa hàm lượng axit dồi dào nhưng hiếm ai biết tận dụng ‘’thần dược’’ này để đánh bay các vết ố màu, bẩn trên quần áo trắng. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị chỉ là một cốc nước cốt chanh mà thôi.

Lấy miếng khăn mềm thấm nước cốt chanh rồi chà trực tiếp lên vết ố trên quần áo trắng, cứ giữ nguyên như vậy trong vòng 5 phút rồi đem giặt với xà phòng và nước sạch như bình thường. Nếu có thời gian, bạn hãy ngâm quần áo trong nước cốt chanh khoảng 4-5 tiếng rồi giặt lại.

Baking soda

Baking soda cũng là thực phẩm tẩy trắng quần áo vô cùng kì diệu. Bạn chỉ cần hòa baking soda với một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt sệt, sau đó chà hỗn hợp này lên vết ố vàng trên quần áo. Sau 5 phút thì đem đi giặt lại như bình thường.

Muối ăn

Trong số vô vàn công dụng kì diệu của muối ăn, không thể không nhắc đến khả năng đánh bay các vết ố trên vải trắng. Bạn lấy khoảng 4 thìa muối ăn cho vào một cái cốc rồi khuấy đều tay để muối tan hết. Sau đó, chà trực tiếp nước muối lên vết bẩn, để đến khi khô lại tự nhiên thì các vết bẩn sẽ bị đánh bay dễ dàng mà không tốn công sức cũng như thời gian của bạn. Cuối cùng, giặt lại với nước sạch là được nhé.

Quần áo trắng dễ bị phai màu vì thế bạn nên hạn chế giặt chung với các loại quần áo khác, tốt nhất giặt tay thay vì giặt máy để giữ được hình dáng và màu sắc ban đầu nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Những nguyên do làm tóc gãy rụng mà bạn không hề hay biết

Thời tiết chuyển biến ngày càng thất thường, khiến cho việc giữ gìn và bảo vệ mái tóc của phái đẹp gặp rất nhiều khó khăn. Vì vậy, để bảo vệ mái tóc luôn khỏe mạnh, trước tiên các chị em phải nắm rõ được những nguyên do khiến cho mái tóc mình dễ dàng bị gãy rụng, để từ đó có thể sớm vạch ra được biện pháp khắc phục hợp lý nhất:

1. Đầu tựa vào mặt bàn/ mặt tường

Khi bạn ngủ trên mặt bàn, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ dễ dàng lây lan sang làn da và cả mái tóc của bạn. Điều này được xem là nguyên nhân khiến tóc bạn dễ rụng hơn bình thường đấy! Bạn cũng không nên tựa đầu vào tường hay những nơi người ta thường ít khi vệ sinh định kì hàng tuần hay tháng.

2. Lược – Người bạn hay kẻ thù của tóc?

Lược chính là vật dụng tiếp xúc với mái tóc của bạn nhiều nhất trong ngày nên không thấy làm lạ khi chúng có tác động nhất định đến mái tóc của bạn. Để tóc luôn khỏe mạnh, bạn nên vệ sinh lược thường xuyên, ít nhất là 1 tuần/lần. Những tác nhân như bụi, gàu… có trên lược luôn có thể khiến tóc bạn gãy rụng nếu tích tụ về lâu về dài.

3. Dùng tay sờ tóc – Nên hay không?

Vuốt tóc không chỉ là thói quen của hội kẹp nơ mà các anh người yêu cũng dành hành động này để thể hiện sự yêu thương, trìu mến cho “nửa kia” của mình. Tuy nhiên, bàn tay là nơi chứa nhiều nhất vi khuẩn trên cơ thể người. Việc sờ tay vào tóc có thể cần được hạn chế. Đặc biệt, phần da đầu, nơi chứa rất nhiều thức ăn dinh dưỡng để bọn vi khuẩn trú ngụ.

Bạn có thể tạm chấp nhận việc dùng tay sờ vào chân tóc hay vào mái tóc điệu đà của mình. Nhưng còn đỉnh đầu, da đầu, hãy xem nó như thứ bất khả xâm phạm, nhất là từ tay của một ai đó, các nàng nhé!

4. Giữ sạch tóc trước môi trường sống

Một chiếc nón sạch sẽ sẽ bảo bảo vệ mái tóc của bạn khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường. Hãy luôn đảm bảo rằng bạn luôn luôn đội chúng khi bước ra khỏi nhà và chiếc nón luôn được giữ sạch sẽ nhé. Sẽ không có tác dụng gì nếu bạn đội một chiếc nón dơ lên đầu cả. Chúng sẽ lại tiếp tục sản sinh vi khuẩn và làm tổ trên mái tóc bạn. Việc đảm bảo chúng luôn sạch cũng giống như việc bạn gội đầu hằng ngày vậy đó.

5. Làm sạch ga trải giường, gối

Giữ cho giường bạn luôn sạch sẽ sẽ là tiêu chí tiếp theo để chống lại việc bị rụng tóc nhiều ở một cô gái. Việc làm sạch gối, mền, ga trải giường trung bình một tuần một lần là nguyên tắc bất di bất dịch cho những nàng yêu sự sạch sẽ. Nhưng để có một mái tóc đẹp và không bị rụng tóc nhiều, các nàng cần chú ý hơn. Tốt nhất là hãy làm sạch gối của mình ít nhất 3 ngày/lần, để đảm bảo chúng an toàn nhất có thể cho mái tóc mỏng manh của bạn.

Những điều trên đây đều rất đơn giản và nhỏ nhặt mà đôi khi cuộc sống bận rộn làm các nàng quên mất. Từ bây giờ, hãy chú ý và đảm bảo vì một mái tóc khỏe mạnh nhé!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Vừa làm dài tóc vừa ngăn gãy rụng với đồ uống “thần thánh” ai cũng làm được

Có bao giờ bạn “tá hỏa” khi nhìn thấy mớ tóc rụng ngay cả khi không chải đầu hay không? Đừng lo lắng bởi liều thuốc tự nhiên sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả đó!

Cách làm đồ uống "thần thánh" tốt cho mái tóc

Đầu tiên, hãy chuẩn bị những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm sau:

Và thực hiện theo cách làm dưới đây:

Bước 1: Bóc tỏi và rửa sạch chanh sau đó xay nhuyễn.

Bước 2: Thềm dầu hạt lanh và mật ong vào rồi trộn đều hỗn hợp.

Bước 3: Cho hỗn hợp vào bình thủy tinh và lưu trữ trong tủ lạnh.

Bước 4: Dùng 1 thìa nhỏ hỗn hợp trước bữa ăn khoảng 30 phút, lặp lại 3 lần trong ngày.

Lợi ích khi dùng hỗn hợp trên mỗi ngày

Dầu hạt lanh là một nguồn axit Omega-3 tự nhiên giúp tăng cường nuôi dưỡng và kích thích các nang tóc phát triển. Dầu hạt lanh và mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, gàu hay tình trạng tóc gãy rụng. Tỏi có chứa lưu huỳnh và selen giúp khôi phục cấu trúc của sợi tóc và kích thích sự phát triển của chúng.

Thêm vào đó, bạn có thể kết hợp dùng nước ép tỏi hoặc tỏi nghiền nhuyễn dùng để thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Thực hiện 1-2 lần/tuần cùng với phương thuốc tự nhiên trên sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng tóc gãy rụng nhanh chóng và hiệu quả.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Trị sạch mụn đầu đen chỉ sau 10 phút bôi kem đánh răng lên mũi

Chỉ sau 10 phút mụn đầu đen sẽ bị kéo ra từng mảng mà không đau đớn hay bị rát da đâu nhé!

Thành phần trong kem đánh răng có chứa các loại hóa chất tiêu trừ các nguyên nhân gây mụn và làm lành vết thương do mụn đầu đen gây ra như hóa chất sodium pyrophosphatekem giúp tiêu diệt các loại bi khuẩn và lượng canxi thừa gây mụn, chất baking soda giúp giảm lượng dầu trên da vì da dầu cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn cùng với đó là chất silica, làm lạnh những tổn thương do mụn trên da.

Nguyên liệu cần có:

- 1 thìa cà phê kem đánh răng (nên sử dụng kem đánh răng màu trắng để đạt kết quả tốt nhất).

- 1 thìa cà phê muối mịn.

- 1 bát nước nóng pha loãng một nhúm muối nhỏ.

- 1 viên đá lạnh.

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Cho lượng kem đánh răng cùng muối đã được chuẩn bị vào bát rồi dùng thìa khuấy đều lên, giúp 2 loại nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau để tạo thành 1 hỗn hợp sánh mịn là có thể đem ra sử dụng được.

Lưu ý: Đối với hỗn hợp này bạn nên sử dụng muối mịn để tránh làm tổn thương đến làn da.

Cách sử dụng:

Bước 1: Đầu tiên, hãy làm ướt khuôn mặt bằng nước ấm khoảng 1 phút rồi tẩy da chết cho làn da bằng hỗn hợp đường + nước cốt chanh + mật ong (theo tỉ lệ 1:1:1), thoa đều lên da massage nhẹ nhàng.

Bước 2: Đến khi thấy các hạt tinh thể đường khô lại và rơi ra thì rửa sạch lại làn da thêm 1 lần nữa bằng sữa rửa mặt, giúp làn da được thông thoáng.

Bước 3: Sau đó, lấy bát nước nóng đã được pha loãng một nhúm muối nhỏ để xông hơi mặt, hãy trùm kín một chiếc khăn qua đầu, nhằm giúp hơi nước tích tụ hết vào làn da, sau khi bát nước nguội hẳn thì đổ đi, để làn da nghỉ khoảng 1 phút thì thực hiện các bước tiếp theo.

Bước 4: Dùng 1 chiếc bàn chải đánh răng lông mềm chải đều lên vùng da bị mụn đầu đen, điều này giúp phần da bao quanh phía trên mụn được lấy đi một cách dễ dàng, quá trình chải khoảng 1 phút, bạn nên chải nhẹ nhàng để tránh làm làn da bị tổn thương.

Bước 5: Tiếp theo, thoa đều hỗn hợp kem đánh răng + muối lên mụn đầu đen, bạn có thể sử dụng các đầu ngón tay massage đều lên vùng da này rồi để 10 phút.

Bước 6: Khi hỗn hợp đã khô lại bạn bóc nhẹ ra, các nốt mụn đầu đen sẽ từ đó mà chui ra bằng sạch.

Bước 7: Rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm và cuối cùng, chà nhẹ 1 viên đá lạnh lên khắp khuôn mặt khiến lỗ chân lông se khít hoàn toàn, ngăn chặn quá trình tích tụ bụi bẩn, bã nhờn gây mụn quay trở lại và nang lông bị to ra.

Mỗi tuần bạn sử dụng phương pháp này 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau 2 tuần thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy những nốt mụn đầu đen dần biến mất mà không để lại bất cứ dấu vết nào. Trả lại cho bạn làn da trắng sáng, đều màu và mịn màng hơn hơn rất đều đấy.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Có những loại tưởng là rác lại cứu nguy nhan sắc của bạn!

Bạn có tin không, những loại vỏ bỏ đi của các loại rau củ, quả lại có tác dụng làm đẹp không thể ngờ.
Làm đẹp da bằng vỏ chuối

Vỏ chuối cũng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất quan trọng tốt cho da, trị mụn,làm trắngrăng…

Làm trắng răng: Chà phần bên trong của vỏ chuối lên răng vài lần trên tuần, răng của bạn sẽ sáng lên trông thấy.

Giảm sưng bọng mắt: Bọng mắt sưng to và thâm khiến bạn xấu xí, hãy dùng vỏ chuối đắp lên sẽ giúp bạn giảm sưng nhanh chóng. Lưu ý: hãy cắt hai mảnh vỏ chuối và đắp lên phần bọng mắt như hình nhé.

Mặt nạ dưỡng da: Các chất dinh dưỡng trong vỏ chuối giúp làm sạch da. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ở pH trung tính. Đắp vỏ chuối trên toàn bộ khuôn mặt, để khô, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Loại bỏ mụn cóc: Đặt vỏ chuối lên mụn cóc sau đó dùng băng quấn lại. Thay thường xuyên trong vài ngày. Sau một tuần các mụn cóc sẽ rơi hết.

Trị mụn trứng cá: Mỗi buổi tối, thoa một vỏ chuối lên mặt, bạn cứ để như vậy đi ngủ. Sáng ra rửa lại mặt như bình thường. Bạn có thể áp dụng cách này cả tuần.

Ngăn ngừa nếp nhăn: Vỏ chuối chứa một lượng lớn kali, sắt, magiê và vitamin A, B và E. Đặt trực tiếp vỏ chuối lên da, nếu bạn kiên trì bạn sẽ thấy sự khác biệt.

Điều trị da khô: Trộn vỏ chuối đã cắt thành miếng nhỏ với một thìa baking soda. Nghiền nhỏ với một chút nước. Để trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Dưỡng ẩm cho da: Bạn có thể nghiền hỗn hợp vỏ chuối với dưa chuột và thịt xoài. Đắp lên da trong vòng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Phục hồi tóc hư tổn: Cho miếng chuối đã xắt nhỏ vào một chai dầu gội hoặc dầu xả, sau đó gội như bình thường. Bạn cũng có thể nghiền nhỏ vỏ chuối rồi thêm một ít nước làm mặt nạ cho tóc. Để trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch và gội như bình thường.

Làm đẹp da bằng vỏ chanh

(Ảnh: Internet)
Chanh luôn được xem như “thần dược”, cực kì tốt cho sức khỏe, lại hữu ích trong việc giữ gìn nhan sắc nữa. Thông thường, ai cũng chỉ nghĩ chanh chỉ sử dụng được nước cốt mà thôi. Tuy nhiên, vỏ chanh cũng tuyệt vời và quý không kém gì nước cốt chanh đâu, vừa ăn được lại có công dụng trong việc bảo vệ, cải thiện làn da nữa đó.

Vỏ chanh thường được dùng theo 2 cách để cải thiện làn da. Bạn cần lưu ý rằng với cả 2 cách, việc bạn cần làm là rửa quả chanh cho thật sạch. Tốt nhất, nên rửa trực tiếp quả chanh dưới vòi nước, sau đó ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 đến 15 phút rồi mới có thể sử dụng.

Điều trị mụn: Dùng khoảng 4 đến 8 quả chanh, rửa sạch rồi bào sợi nhuyễn vỏ chanh, đựng vào cái bát. Cắt đôi quả chanh, vắt nước cốt vào bát đựng vỏ rồi trộn đều. Đổ dung dịch thu được vào chai, lọ thật sạch, đậy nắp kín rồi cất vào tủ lạnh.

Để sử dụng, bạn nên lắc lọ lên trước rồi lấy một lượng vừa phải ra lòng bàn tay, thoa thật đều lên gương mặt. Mát-xa theo chuyển động tròn đến vùng bị mụn. Để dung dịch trên mặt từ 4 đến 5 phút rồi mới rửa sạch lại bằng nước ấm. 30 phút sau mới thoa kem dưỡng ẩm lên mặt. Bạn có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày một lần, sáng hoặc tối, cho đến khi da sạch mụn.

Sữa chua và vỏ chanh sẽ là hai thành phần quan trọng trong hỗn hợp để giúp làn da sáng mịn (Ảnh: Internet)
Cải thiện, trắng da: Lấy 2 muỗng vỏ chanh bào nhuyễn vỏ, trộn với 1 muỗng mật ong, 2 muỗng sữa chua không đường, sau đó khuấy cho thật đều, cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Thoa hỗn hợp lên mặt, mát-xa thật nhẹ nhàng sau khi bạn đã rửa sạch mặt với nước ấm. Để hỗn hợp trên da khoảng 30 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Mỗi tuần, bạn có thể sử dụng từ 2 đến 3 lần sẽ giảm được mụn, sẹo thâm và làm trắng da hơn, giúp da mềm mại hơn.

Làm đẹp bằng vỏ măng cụt

Măng cụt không chỉ là loại quả rất tốt cho sức khỏe mà ngay cả vỏ của nó cũng có rất nhiều công dụng, nhất là trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Hãy điểm qua một số công dụng làm đẹp từ vỏ măng cụt.

Trị nám và tàn nhang: Rửa sạch vỏ măng cụt, lấy thìa cạo phần thịt vỏ rồi bỏ vào máy xay nhuyễn, thêm một thìa nước chanh, một thìa mật ong vào rồi trộn đều thành hỗn hợp dạng sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt, thư giãn khoảng 15 đến 20 phút để những dưỡng chất thẩm thấu vào da bạn rồi rửa sạch.

Chanh và mật ong có khả năng chống nám và tàn nhang hữu hiệu, nay lại được kết hợp với vỏ măng cụt sẽ càng tăng hiệu quả. Những vết thâm do sẹo để lại cũng mờ dần sau thời gian ngắn khi bạn sử dụng loại mặt da dưỡng da từ vỏ măng cụt này.

Trị mụn: Phơi khô phần vỏ măng cụt nạo được, nghiền nhỏ chúng ra, lúc bạn cần sử dụng thì trộn đều với 4 thìa cafe dầu ô liu rồi thoa hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút, rửa sạch. Chỉ cần thực hiện mỗi tuần một lần là có thể cho kết quả đáng mong đợi.

Hoặc bạn có thể cho vào lọ thủy tinh rồi ngâm với cồn 90 độ trong khoảng 1 đến 3 tuần. Trong tuần đầu bạn nên lấy ra lắc lắc thường xuyên cho chúng ngấm đều và ta.

Làm đẹp từ vỏ dưa hấu

Cùi dưa hấu chúng ta thường hay bỏ đi thế nhưng vỏ dưa hấu lại sử dụng như một tuyệt chiêu làm đẹp cho phái đẹp

Vỏ dưa hấu dùng trị mụn trứng cá: Đun sôi 100g đậu xanh với 1,5 lít nước trong khoảng 10 phút. Tiếp theo cho 500g vỏ dưa hấu (đã bỏ lớp vỏ cứng màu xanh ngoài cùng), đun sôi tiếp tục. Để nguội rồi uống dần trong ngày.

Vỏ dưa hấu se lỗ chân lông: Vỏ dưa hấu sau khi gọt bỏ phần vỏ cứng đem thái thành lát mỏng, cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 5 phút. Rửa mặt sạch rồi đắp dưa hấu đã thái lát kín mặt.

Vỏ dưa hấu làm đẹp da: Thái dưa hấu thành từng miếng mỏng đắp kín da mặt, nằm yên 30-45 phút. Hoặc lấy phần trắng vỏ dưa hấu tươi (có lẫn phần đỏ của thịt quả càng tốt) xoa khắp mặt, để 3-4 giờ rồi rửa bằng nước sạch. Nếu thực hiện đều đặn sẽ làm da mặt trắng đẹp mịn màng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất