Cách làm sinh tố vừa ngon, vừa giúp giảm cân hiệu quả

Nếu mê sinh tố và đang muốn giảm vòng eo quá khổ, hãy tham khảo ngay công thức pha chế này. Đảm bảo bạn sẽ vừa có đồ uống ngon, vừa đẹp dáng.

Nguyên liệu pha chế sinh tố giúp giảm cân

1 cốc sữa tách kem hoặc sữa đậu nành

1 hộp sữa chua vani1 chén quả việt quất tươi

1 muỗng canh dầu hạt lanh

1 ít đá (nếu là quả việt quất để lạnh thì không cần đá)

Sinh tố ngon miệng giúp giảm cân hiệu quả (Ảnh: Internet)

Cách pha chế sinh tố giảm cân, đẹp dáng

Bạn cho các loại nguyên liệu gồm sữa, sữa chua, quả việt quất, đá vào xay trong khoảng 1 phút. Sau đó cho ra cốc thuỷ tinh, khuấy đều với dầu hạt lanh.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay